염주해동검도 수련일기 2022년 8월 17일 수요일 (맑다가 흐림) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 검법수련 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 5부 (10시 00분) 개인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

염주해동검도 수련일기 2022년 8월 16일 화요일 (비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 기초체력 운동 (체력단련) 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 검법수련 (전국무예대제전 및 하반기 입승단심사 준비수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

코로나19로 인해 2년동안 중단했던 여름방학 극기훈련을 최근 재유행한다는 코로나로 인해 더 조심하면서 2022년 극기훈련을 8월 12일 금요일에 실시했습니다. ​ 전날부터 내린 비로 인해 무등산 등반시 등산로의 물기 많은 흙들로 인해 미끄러울 수 있고 안전사고의 위험이 있어서 극기훈련 목적지를 무등산이 아닌 목포로 변경하고 목포추억만들기까지 진행하기로 했습니다. ​ 오전 9시 도장에 집결해서 조편성후, 도장차량으로 목포로 이동하니 출발할 때의 짙은 구름이 하얗게 바뀌면서 해가 뜨겁게 나타나며 저희의 극기훈련은 시작되었습니다. ​ 목포 유달산 조각공원, 노적봉, 일등바위 (유달산정상) 까지 등반하고 평화광장 부근에서 맛있는 점심을 먹고 갓바위도 보고 국립해양유물연구소 관람도 하고 상당히 길게 만들어진 목포..

염주해동검도 수련일기 2022년 8월 11일 목요일 (비옴) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 평형성 운동 및 매트를 이용한 이어달리기 등 체력단련 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동

어제 오전에 복지관봉사를 하고 잠시 집에 들렀던 오후 2시 15분, 아파트관리사무소의 다급한 방송소리가 귓가에 들리면서 깜짝 놀랐습니다. " 우리 아파트 3동 7층에서 화재가 발생했습니다. 입주민들은 빨리 계단을 이용해서 1층으로 대피해 주십시요. " 방송을 듣고 바로 계단을 이용해 1층으로 내려가보니 많은 입주민들이 나와서 걱정을 하면서 7층을 바라보고 있고 아파트 진출입로에는 소방차가 5~6대가 줄지어서 대기하고 소방관들은 7층에서 진화작업을 하고 있었습니다. 1시간 정도 후에는 모든 상황이 종료되고 입주민들도 들어가면서 소방차들도 모두 되돌아가고 나서야 우리 도장의 차량도 도장으로 이동할 수 있었습니다. 이 이야기는 어제의 저희 아파트 상황이었지만, 어느 아파트에서든 발생할 수 있겠지요? 어제의 화..

염주해동검도 수련일기 2022년 8월 9일 화요일 (맑음) ​수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련 ​ 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 영호남대회 수상자 시상 3부 (6시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 미션 설명 4부 (8시 30분) 화재예방교육 및 소화기사용법 교육 후, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! ​​ #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동