2022.7.29 | 염주해동검도 수련일기
2022. 7. 30. 11:54ㆍ운동일기 - 수련일지
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염주해동검도 수련일기
2022년 7월 29일 금요일 (맑음)
수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화)
※ 생활습관외우기
- 해동검도정신 충효예의 외우기
① 충, 나라에 충성하고
② 효, 부모님께 효도하고
③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고
④ 의, 친구들과 의리를 지키자
- 좋은습관만들기 3가지
① 생각하고 말하기
② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기
③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기)
- 스포츠맨쉽 3가지
① 정직
② 승복
③ 배려
- 경청이란 무엇인가요?
☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것
1부 (2시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/ly8Wp/btrIxuxNZGx/zJk6M0YkigdiFVIbkIPRkK/img.jpg)
다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/rybe6/btrIuas1jvS/Q1SNpcjH0pcsBhXlbeKEx0/img.gif)
2부 (4시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/lk6cX/btrIxZLp8xX/FKK7mkzErDSCpSz1EOBJak/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/djT9lT/btrIuXVm0DC/qBaj3MkHLUEfBUkyw3ba4k/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cUIRqe/btrIvnZW8BE/IqEP6Hz7ZFHpVnKX9NQXAk/img.jpg)
손톱검사, 생활습관외우기, 이어달리기 ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cEubRn/btrIyxOFKWT/yE2JkKvkiOCsTH7HMJ2rE1/img.gif)
3부 (6시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/RVbwX/btrIAElRak4/eKbtWpXTVtZkpoxuSt3DtK/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/qcS4j/btrIuaftxXV/XQIBt3oikCihWxkkNh50kK/img.jpg)
손톱검사, 생활습관외우기, 단체운동(피구) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/btjK0J/btrIy88y125/WENK9oDfWJpbAufOfJOWv1/img.gif)
4부 (8시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/lHkxm/btrIyvXBRC3/ki2YSnIb2VuJKX1SEsu0pk/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dVMoOV/btrIuZr4g5v/9z7REDfWk8W1THgRN5Y1I1/img.jpg)
손톱검사, 생활습관외우기, 단체운동(축구) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cPU0F6/btrIsdDPMfd/VbXhh2emUNFKg1wuEj3loK/img.gif)
5부 (10시 00분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bCBlRu/btrIwHLgpnT/zEBCQYfTcuKzqPHnDkk6W1/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bwSMND/btrIseCHxNn/licyJkm7NH2XCLP26jw42K/img.jpg)
줄넘기, 검법수련 ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/vYVeH/btrIt91ZH1z/yr9RhpXXVsMwEoakbaj6S1/img.gif)
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/CJzr4/btrIy0iI8N0/EEmGEVIsXtLzTx81juTLR1/img.gif)
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