2022년 1월 10일(월), 해동검도 염주검도관 수련일지
2022. 1. 11. 09:57ㆍ운동일기 - 수련일지
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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2022년 1월 10일 월요일 (맑음)
수련주제 : 개인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련
1부 (2시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~!
2부 (4시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~!
3부 (6시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~!
4부 (8시 00분)
개인줄넘기, 2인줄넘기, 왕복달리기, 운동세포깨우기 수련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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