2022.7.12 | 염주해동검도 수련일기
2022. 7. 13. 08:13ㆍ운동일기 - 수련일지
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염주해동검도 수련일기
2022년 7월 12일 화요일 (맑음)
수련주제 : 줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등)
1부 (2시 30분)
다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음.
2부 (4시 30분)
줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등)
3부 (6시 30분)
줄넘기, 체력측정 (신장,체중,근력,순발력 등)
4부 (8시 30분)
줄넘기, 검법수련
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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