2022.09.07 | 해동검도 수련일지
2022. 9. 8. 09:28ㆍ운동일기 - 수련일지
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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2022년 9월 7일 수요일 (맑음)
수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련
1부 (2시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
2부 (4시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
3부 (6시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
4부 (8시 30분)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 체력 측정~!
5부 (10시 00분)
개인줄넘기 및 검법 수련~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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