2022.09.08 | 해동검도 수련일지
2022. 9. 12. 19:13ㆍ운동일기 - 수련일지
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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2022년 9월 8일 목요일 (맑음)
수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 검법수련
1부 (2시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/715l6/btrLNo26Wj2/kFugJVE2WGvK701FslXk70/img.jpg)
다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음.
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/mQkOI/btrLMyx97nC/AA99VPqQToMMNBlkvdM5i0/img.gif)
2부 (4시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/coDpyE/btrLZP5mvFj/PBJ1mcimAiXKKm1tdgQtLk/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dV0dLo/btrLStCgspk/nrMGzuZ9bukFpNWuvHEGKk/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/0Lzq6/btrLWnataF8/tQWtw96pgk5FBp2Gv21Bz0/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bVuxp7/btrLTVSNLt9/0XPU8VXsqInvQtC2RNDv1k/img.jpg)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/x0p5J/btrLZzuK1og/Cl1pvTSfxT5Pa6BBel3EaK/img.gif)
3부 (6시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/P4GAT/btrLTWjR6Sp/3OfdEN6RGUyx4apnjirw51/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bjER1j/btrLVYV7ax1/mNXog5JzHbwTh7bwfwRxk0/img.jpg)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bvejEK/btrLNqzR1EC/Pf2w2kbkcYOg3HRNM0ftEK/img.gif)
4부 (8시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/ckwYHk/btrLOmYdwAs/H4ySUKqgnst0pQHVHI3ktk/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/y2qt0/btrLTBGSKYW/GKjJ4bH6sWdkeZqOT94fD0/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/y4tjY/btrLNv8VTkc/o0g51Ez3cAyBJA1P0KpdLk/img.jpg)
개인줄넘기, 2인줄넘기 및 검법 수련~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bZccEo/btrLZQJXZeo/yq53VNspH0P0K50Eh1JOJK/img.gif)
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cZJeLC/btrLTB1bP4W/Wgb1omL0NQBKyngGDWsF5k/img.gif)
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