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2022.7.25 | 염주해동검도 수련일기
염주해동검도 수련일기 2022년 7월 25일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기초체력운동 및 체력단련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기 및 순발력/근력/코어 향상운동 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동
2022.07.26 -
2022.7.23 | 기언치, 핸즈온 자원봉사활동
7월 23일 토요일 오후 2시, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 도로와 골목길에 버려져 있는 쓰레기들을 치우고 나니 우리 아이들도 기분이 개운해 진다면서 보람을 느꼈다고 합니다. 오늘 봉사활동은 남구자원봉사센터에서 진행하는 핸즈온 자원봉사 기언치 프로젝트로서 "우리집 환경지킴이" 활동을 하면서 플라스틱 분리수거량을 수퍼빈에 투입하는 것까지 하고 왔습니다. 함께 활동한 10명의 친구들은 허재욱, 허재혁, 강 산, 문지후, 김민준, 박다온, 김준성, 임도경, 김유준, 장승찬 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속..
2022.07.25 -
2022.7.23 | 2022 화정동보안관 10회차 봉사활동
"화정 청소년문화의 집"에서 주관하는 2022 청소년 마을지킴이 프로젝트인 화정동보안관 프로그램 9회차 활동을 7월 23일 오전 9시 30분에 염주해동검도 도장에 모여서 활동을 진행했습니다. 10회차 활동은 화정동보안관 활동의 하반기 2번째 활동의 시작으로 1회~8회차 활동에 이어서 안전점검과 환경정화활동을 진행했습니다. 특히 광명/한양아파트 뒷편 짚봉산 산책로 주변의 빗물받이 맨홀들의 낙엽들을 치우고 비가 왔을 때 바로 흘러내려갈 수 있도록 주변을 청소하는 활동과 함께 완전히 막혀버린 맨홀들도 점검하는 활동을 했습니다. ● 화정청소년문화의집이 5월~10월까지 리모델링 공사로 인해 염주해동검도 도장에서 집결해서 활동하게 되었으며, 담당하시던 조윤진선생님의 업무분장에 의해 6월부터는 김새령선생님이 담당하여..
2022.07.25 -
2022.7.23 | 염주해동검도 수련일기
염주해동검도 수련일기 2022년 7월 23일 토요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 주말수련 및 하반기입승단자 특별수련 1부 (2시 00분)
2022.07.24 -
2022.7.22 | 염주해동검도 수련일기
염주해동검도 수련일기 2022년 7월 22일 금요일 (종종 소나기 옴) 수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화) ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? ☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 (금요일 미션) ..
2022.07.23 -
2022.7.21 | 염주해동검도 수련일기
염주해동검도 수련일기 2022년 7월 21일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 아바나다 및 검법수련 1부 (2시 30분) 다른 시간대로 운동시간을 변경해서 1부는 없었음. 2부 (4시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 3부 (6시 30분) 아나바다 및 단체줄넘기 수련 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 수련 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌#오늘일기#해동검도#염주해동검도#촛불끄기#코로나극복#믿을만한도장#화정동검도관#봉사활동
2022.07.22