해동검도 수련일지, 2022년 4월 15일(금)
2022. 4. 16. 07:54ㆍ운동일기 - 수련일지
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해동검도 염주검도관 - 수련일지
2022년 4월 15일 금요일 (맑음)
수련주제 : 손톱검사 , 줄넘기, 생활습관외우기 및 금요일 미션도전 (협동심 강화)
※ 생활습관외우기
- 해동검도정신 충효예의 외우기
① 충, 나라에 충성하고
② 효, 부모님께 효도하고
③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고
④ 의, 친구들과 의리를 지키자
- 좋은습관만들기 3가지
① 생각하고 말하기
② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기
③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기)
- 스포츠맨쉽 3가지
① 정직
② 승복
③ 배려
- 경청이란 무엇인가요?
☞ 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것
1부 (2시 30분)
평일 2시 30분부에서 다른 시간대로 변경되어 수련 없었음~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/8Ljmi/btrzvSVlLx2/X7J6tbdCcTZBuQCT2S45oK/img.gif)
2부 (4시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/N4cKd/btrzxwjqsj6/4tkfWibrDMW3vXiiOOC9hK/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bkWSmu/btrzyXuq8yy/oKLze1j5uXmbrY0eSwuWqk/img.jpg)
손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(가위바위보) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/cCzz0S/btrzuZOnVj2/7fz6HwDYKSns6K3IjMmU0K/img.gif)
3부 (6시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/6n1p7/btrzvzVZs5I/bu7Z1OMwAhn2OJVcwf3wp1/img.jpg)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/s2Liu/btrzuYWgRqS/OuQ8hN1WKromwhVHRDooHk/img.jpg)
손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(가위바위보) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/Cnrjw/btrzx9aPkrk/JWqLW0gE8Dab561q1qsI0k/img.gif)
4부 (8시 30분)
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/JRqzm/btrzuX38nCa/hy1ki7bfVce2Y9gjZtxTD0/img.jpg)
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손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 금요일 미션(가위바위보) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/bYDopY/btrzxw4NRdQ/nYfTqoaVpNqCJiEYjDdAxK/img.gif)
5부 (10시 00분)
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![](https://blog.kakaocdn.net/dn/5vQac/btrzwQiJtaE/CrDgKdiOee0QMsBJJeTtb1/img.jpg)
줄넘기, 체력단련, 검법수련 및 집중력 수련(종이컵베기) ~!
![](https://blog.kakaocdn.net/dn/dgDAQf/btrzvLbphxf/SDrQy2WDgTj5H7T5DzVI90/img.gif)
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~!
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